久しぶりにレッスン担当させていただきました名古屋栄店でのサンスペ😃

お越しくださいました皆様どうもありがとうございました

 

お久しぶりに　皆様にお会いできて嬉しかったです💕

 

 

 

まずは１本目

BAILA BAILAに繋がる体の使い方講座

ラテンスタイルの習得編

ラテンウォークの習得から

いろんなフットパターンへの動きを進化させてみました。

 

皆様　始めの頃より　進化されてるのが　わかるので　嬉しくなります💕

 

 

 

そして、ノンストップBAILA BAILA

ガンガン進めてしまいましたけど　皆様ついてきてくださり　ありがとうございました💕

 

３本目は　体の使い方講座

ストリート系リズムトレーニング編

 

今日は　アップのリズム、ダウンのリズムを練習

それを身体に入れておくと　やりやすくなる動きは　とても多いということが　わかってくださったと思います。

いわゆる　ノリ。。。という言い方で　一括りにすることもありますが

体から自然に発せられるノリは

ある方が動きやすいものが沢山あります。

 

 

注:  もちろんフラットに動いた方が良いものもあるので、そこの違いは　ありますが。。。

 

 

無理に作るのではなく、体の余分な力が抜けたからこそ

自然に出るノリ感を身につけて欲しいです💕

 

 

今日も

たくさん　たくさん説明して

たくさん　たくさん動きましたが

少しでも　皆様のお役に立てていたら嬉しいなぁー😃

 

 

 

長野からの皆様

東京からの皆様

台風の影響で電車が動かず　お越しいただけなくて　残念です💧

 

だけど、会えないことは　とっても残念ですが

皆様の体は元気とお聞きしたので

私は　ホッとしています💕

 

 

元気なら　後1か月我慢すれば　来月お会いできるんですから。。。

元気でいられることに　まずは感謝です💕

 

 

 

お怪我されたり　ご自宅が被害にあわれた方のお気持ちを思うと　心が痛みます。

一日も早く　元の生活に戻れますよう心よりお祈り申し上げます。

 

 

今ある生活が　永遠ではないということを

改めて感じました。

普通の生活をおくれる有り難みに感謝して　生きなければいけないと　痛感いたしました。