エアロスターXのアップデートと、
Ｓ-HIPHOPのアップデートでした💦

どっちも やり甲斐あります
かなり濃ゆい🌀

エアロスターXにはエアロビクスだけではなく
JAZZ、HIPHOP、など色んなジャンルのダンス要素も入ってきたことから
ますます

楽しさ倍増
ドキドキ倍増
激しさ倍増でございます😁

エアロビクスって 見た目 激しくて
JAZZって優雅なイメージがありましたけど

JAZZは見た目と違って
体幹使って ネジネジ、肩甲骨から手を動かせば
まぁ〜しんどいったら ありゃしない💧💧💧

今の みかさんの曲も
私はショータイムしんど過ぎて

2回続けて踊れません😅
腹斜筋 筋肉痛になったし（笑）

vol.3は
どの曲も音ハメが素晴らしくて
心が躍りました
⇧
これ、大事なことですよねっ💗

そして、今日はＳ-HIPHOP

こちらは
音ハメが素晴らしくて。。。
と、言いたいところだけど

音を聞いている余裕無し😭

必死のパッチ「死語」
（笑）

要練習のＳ-HIPHOPでございました💦

でも、身体を使って上手〜く繋げてるので
素晴らしい振り付けだったなぁ💗

エアロスターXもＳ-HIPHOPも
素敵な振り付けなので
楽しみにしていてくださいねっ😊

ウキウキです😘