11:00〜12:30

エアロスターX練習会

90分ありますので  いっぱいいっぱい練習できますね

やりにくいなどの問題点を解決

覚えにくいところを何度も踊って身体にいれる

メリハリつける

大きく見せる

躍動感を出す

などなど

90分いっぱい  練習しようねっ(^O^)

12:40〜13:40

ノンストップBAILA

いろんなボリュームからチョイスしていきまーす

もっちろんリクエストも可ですよ(^_^)v

14曲  踊りまくりましょう

13:50〜14:35

マットピラティス

たくさん踊ったあとのリセットです

お時間ございましたら  是非お越しくださいませ

よろしくお願いいたします（╹◡╹）