ひさひざの投稿となって申し訳ありません(>_<)

日曜日は

ノンストップBAILA とサンスペの

「BAILA に繋がる身体の使い方講座」の2本立てでした

ノンストップBAILA は

vol21全曲とバックナンバーを3曲

しっかり 踊っていただきました

サンスペは

今月は 歩き方をしっかりおこないました。

初めての方は まずは骨盤の動かし方から。

慣れてらっしゃる方は、次の段階へ。。。

普段のレッスンでは骨盤の動かし方は

全くお伝えしないので、

こういう サンスペは しっかり伝える時間がとれるので 有難い。

すぐには できないけど、わかり始めると 歩くことが 面白くなってくるんじゃないでしょうか。

それと、毎度恒例のリズム練習

これは 毎回 笑い満載になるほど

みんな 手こずってますね。

ノリ良くするためにも  リズムを身体に入れておくことは重要なのです(￣∇￣)

後は手を回す動作の練習もおこないました。

タイミングを覚えたら あとは その時の振り付けに合わすだけなので  基本動作として覚えておくと楽ですよ。

今日もBAILAに繋がる身体の使い方講座は

沢山のお客様がいらしてくださり 本当に嬉しく思います(*^ω^*)

なんと、今日は長野からお越し下さった方もいて

とても 賑やかでした。

その後 パーソナルでしっかり練習

• BAILA のトレーナーとして

皆さんの頑張る姿が とても嬉しく感じると共に

正確な動きをお伝えしていけるように

これからも精進していこうと思った1日でした

身体の使い方講座6月は10日 日曜日に行います

よろしくお願いいたします。