本日もレッスンご参加ありがとうございました😊

日曜日の今日は

ノンストップBAILA

そして、

BAILAに繋がる身体の使い方講座

 

2本のレッスンを担当させていただきました💕

 

まず、ノンストップBAILA は

ほとんどバックナンバーからチョイス😊

ひっさびさに踊る曲やら

知らない曲もあったかと思いますが

皆さん とーってもパワフルに踊っていただきました💕

 

次の

身体の使い方講座は

ノンストップBAILAで 力尽き

キャンセルされた方もいらっしゃいましたが💦

毎回 たくさんの方にお越しいただき

本当に感謝いたします❤️

 

その講座が、、、

今日でちょうど1年が経ちました💕

早いもんですね😁

 

 

ずっと 続けてくださってる方も多く、

1年前と比べると

基礎固めが できてきたんじゃないでしょうか。

 

歩き方から

マンボ、チャチャチャといった BAILA BAILA  に必ず入ってるもの。

これも  奥深くまで お伝えできるこの講座。

段階をおって 積み上げてきました。

確実に自分のものにしてくださいね。

 

それと、今日はロールのバリエーションを

アレやコレや。。。

ロールと一言にいっても

色んなものがあるし

足が付くだけで できなくなる方も多い。

 

アイソレーションは可動域が必ず必要になります。

頭でわかっても動かなければできません。

コツコツと可動域を広げること。

（一気に練習すると痛める可能性もあるので注意してくださいね）

回すことが出来たら

足の運びと同調させていき

音とタイミングを合わせればOK🙆‍♂️

 

 

 

それと、

色んな足のバリエーションでのリズムどり練習

力の入れ方抜き方

リズムが身体に入ってると  そこに振り付けを加えるだけ。

リズムが身体にないと 同じ振り付けをやっていても  なんか 音楽にノリきれないと感じませんか？

 

私、忘年会でウエストコーストに挑戦する機会をいただいた時に  それを感じました。

全身を使って踊れていない自分がいて

音楽にノリきれなかったんです。

それに気付かせていただけたことに感謝しています。

 

一つでも多くの引き出しを持てるように

私も これから 挑戦し続け  努力してこうと思っています。

皆様も 出来ないことこそ 頑張って欲しい。

私も頑張るから一緒に頑張ろうねっ😁

 

 

私の知っていることは 惜しみなくお伝えしていきます。

皆様が  より気持ち良くダンス💃してもらえるようにお手伝いするのが 私の役目😁

上手くなってもらう。というより

気持ちよくなってもらいたいんです。

 

 

ダンスって楽しーーーーーーい❤️

って思っていただけるように

これからも アレやコレや試行錯誤しながら

伝え方 研究しまーす😊

 

 

結局、今日も1曲も踊らず💦

90分リズム音だけ（笑）

 

明日からの

BAILA BAILA  のレッスンでいかしてくださいね💕

 

今後もよろしくお願いいたします💕