今日はBIG DANCE&BAILA BAILADAY
BIGDANCEはクィックステップとタンゴが12月から入り ますますムーディーになってます
クィックステップは脚を横にシャッフルする動きぐあるんですが
脚を早く動かすと上半身がブレやすい
体幹強化にもなります
タンゴは なりきりさんで踊ります/
BIGDANCEも大好きですっ
BIGDANCEの師匠のISYと、1月17日に山中湖へウォーキングのLIVE企画があります
東京からだと2時間ちょっとで着きますね
是非ご一緒に美しい富士山を眺めながらウォーキングしませんか？
皆様のご参加心よりお待ちしております